GÉRER SON TEMPS ET AMÉLIORER SA PRODUCTIVITÉ

Cette formation vous offre l’opportunité de comprendre les principes théoriques, d’adopter des techniques de travail en profondeur et de développer des méthodes efficaces de planification et de gestion des tâches.

Programme

FONDAMENTAUX DE LA GESTION DE TEMPS 

• Principes et fondements théoriques pour mieux gérer son temps et ses priorités 
• Lois universelles sur la gestion de temps 

AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION AVEC LE DEEP WORK 

• Principe du travail en profondeur ou « DEEP WORK » 
• Règles à adopter le travail en profondeur 
• Élimination des distractions 
• Puissance de la focalisation 

DÉFINITION ET GESTION DES PRIORITÉS 

• Définition des objectifs 
• Priorisation des tâches à faire 
• Urgence VS importance (matrice d’EISENHOWER) 

MAÎTRISE DE SON AGENDA ET PLANNIFICATION DE SON EMPLOI DU TEMPS 

• Techniques de planification : méthode POMODORO, Time Blocking … 
• Alignement entre son planning et ses priorités 
• Repenser sa journée de travail 
• Planification selon son niveau d’énergie 

GESTION ET ORGANISATION DE SA TO DO LIST POUR GAGNER EN EFFICACITÉ 

• Pourquoi une TO DO LIST 
• Utilisation du gestionnaire de tâches 
• Quelques outils numériques : Trello, Asana … 

IDENTIFICATION DES MANGEURS DE TEMPS 

• Synthèse des salariés
• Lutte contre la procrastination 

Objectifs

Au terme de la formation, les participants pourront : 

• Connaître les bases de la gestion du temps 
• Savoir planifier leur temps 
• Mieux gérer les urgences 
• Développer une méthodologie pour gérer les informations reçues 
• Savoir définir leurs priorités 
• S’organiser pour atteindre leurs objectifs 
• Travailler leur concentration 

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